que hacer?

algo me deberia de sacar a mia de la cabeza, pero como? salgo a correr en la mañana, que mas?
si mis practicas son de 8-1 y colegio de 2-7 ya no me da tiempo de nada mas, creo que mas que todo es controlarme en mi casa.
mision: no caer en mia. y comer bien
estrategia: manejar la ansiedad, tomar bastante agua, evitar los atracones, comer bien mis 5 tiempos con cosas nutritivas y no muy caloriacas, no pasarme de las 1300 para mantener mi peso.