mia generalmente viene sin advertencia y con un gran batallon llamado ansiedad o atojo extremo, que hace que no te importe en el momento y luego no te soportes a ti mismo, es una pelea interna en la que generalmente crees que puedes engañar a tu enemigo pero solo te termina venciendo y tu sintiendote como la peor basura del mundo, hoy mia me vencio de nuevo intente pelear contra ella, fue el cumpleaños de mi abuelita y como todos saben para los cumpleaños se hace un gran festin de comida y no puede hacer falta el maldito pastel en un cumpleaños, asi que me dije a mi mismo, que importa lo saco despues, asi que comi y comi y comi, me fui al baño y creo que saque un poco, no se dieron cuenta, luego al terminar todo, me comi hasta 4 pedazos de pastel, asi que al terminar todo me fui a "bañar" y vomite casi hasta la ultima gota de coida que habia comido, creo que todavia quedo algo de remolacha dentro de mi pero al menos esas son calorias negativas asi que ya cuando ya no salia mas y yo sabia que tenia remolacha dentro ya la culpa ni el mal sentimiento fue mucho, luego me comi una gelatina light y mia me volvio a atacar esta vez fui y me devore un poco de la incaparina de mi abuelita y pedazos de pollo recapacite y lo fui a vomitar al baño, no se que me pasa ultimamente mia me ha estado atacando mucho...
recuento de hoy:
desayuno: cornflakes: 300
jugo de naranja: 130
refa: cafe: 100
almuerzo 2 naranjas 120
refa: 1 naranja 60
cena: sea lo que halla quedado dentro de mi despues de lo de el cumple de mi abuelita: 200
yogurt natural: creo que 400
gelatina light: 30
incaparina: 120
total: exagerando creo que no pase de las 1700
alli unicamente mantengo mi peso, mañana comenzare mi medio ayuno definitivo, Dios necesito voluntad y bastante!!! no puedo volver a subir de peso estoy hecho una vaca!!!
hoy le volvi a hablar a un mi amigo con el que salia a correr, y vamos a comenzar a hacer abdominales los martes jueves y sabados comenzamos mañana
me duele la cabeza, el cuerpo, estomago, garganta, i want 2 b thin...
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