control no desorden!!!

eso es lo que necesito, controlarme, deseo poder controlar mi peso, mi cuerpo pero temo a los rebotes y temo sobretodo a ganar aunquesea un solo gramo, quisiera tener la voluntad de una ana para no comer, no darme los atracones y no usar a mia cada vez que siento que he comido mas de lo necesario, tengo miedo a las consecuencias y se muy bien cuales son, he parado varias veces pero al sentir un leve aumeto vuelvo arrastrandome con mia para volver a bajar, quiero llegar a 120 lb y si se puede menos pero me cuesta estoy estancado en 135 al menos ya baje dos desde que subi a 138 pero = me siento mal, quiero lograrlo, quiero....